妊婦さん・産後ママの骨盤教室

骨盤教室

女性は、妊娠・出産により体の土台である骨盤がゆるみ、不安定になりやすくなっています。これにより、腰痛や尿もれ、体の痛みやむくみなど、様々な不快症状が起きてきます。
この教室では、さらしを使った骨盤固定の仕方や、骨盤体操、日常生活の工夫や注意点などを助産師が丁寧にお伝えします。より快適な妊娠、産後生活を送っていただき、少しでも不快症状が軽くなるようお手伝いたします。
この機会に、骨格と健康を支える骨盤を一緒に正しく整えましょう(^^)/


<2020年3月以降の開催日>

【妊婦さん】休止
【産後ママ】休止


新型コロナウイルス感染症の感染拡大に伴い、全ての院内教室を当面の間中止いたします。何卒ご了承ください。再開日が確定いたしましたらホームページ等でご案内いたします。

妊婦さん・産後ママの骨盤教室

日時:
①妊婦さん対象②産後ママ対象【毎月各1回】
各回とも 土曜日 10:00〜11:30
対象:
妊婦さん・産後1ヶ月以降のママ(当院患者さま限定・要予約)
会場:
4階 Mホール
内容:
骨盤についてのお話/さらしを使った骨盤固定/骨盤体操/骨盤に優しい座り方/立ち方、歩き方などの工夫/質疑応答
料金:
無料 ※初回のみ、さらし代として500円
定員:
各回6名
受付:
受付は終了いたしました
  • 人数に限りがあるため、当院の患者さま(診察券をお持ちの方)限定とさせていただきます。妊婦さんは体調がよければいつからでも、産後は1ヶ月以降の方が対象となります。
  • ママは動きやすい服装(スカートではなく、パンツ)でご参加ください。
  • 骨盤ベルトをお持ちの方は、ご持参いただければ装着方法等のアドバイスも可能です。
  • 託児はございません。お子様の付き添いは可能ですが、ママご自身にみていただくようになります。インフルエンザ流行に伴い、お子様の同伴はご遠慮いただきます。何卒ご了承ください。また、教室の内容上、男性の同席はご遠慮いただいております。何卒ご了承ください。
  • 定員になり次第受付を締め切らせていただきます。ご了承ください。