土曜開催♪ ZOOMを使っておうちで受講♪
休日の午前中、お腹の赤ちゃんを想いながら心と体をほぐしましょう♪
肩こり・腰痛・便秘・むくみなど、妊娠中のマイナートラブル解消に効果的なストレッチを、日本マタニティフィットネス協会認定講師がオンラインでレッスンします。
適度に身体を動かす習慣をつけて、楽しいマタニティライフを過ごしましょう♪
平日はお仕事をされている方も、ぜひこの機会にご参加ください。
本イベントは終了いたしました
7/16（土）マタニティストレッチ教室（オンライン）
- 日時：
7月16日（土）
10:00〜11:00
《8名限定・要予約》- 対象：
- 妊娠20週以降の体調の良い妊婦さん
- 下記「参加に必要な条件」の整っている方
- 会場：
- オンライン（ご自宅）
- 内容：
- 妊娠中の方におすすめの簡単なストレッチ・呼吸法のレッスン
- 料金：
- 無料
- 受付：
- 受付は終了いたしました
参加に必要な条件
- ① オンラインミーティングに参加できる
ZOOM（無料アプリ）が使えるデバイス（スマートフォン、タブレット、パソコン）があり、安定したインターネット環境（Wi-Fi 環境を推奨）が整っている - ② 下記症状に該当しない
・おなかが張っている
・医師に安静を指導されている
・発熱等体調に不安がある
・薬が処方されている
・出血がある
